情感心理学:吵架模式决定感情长久

时间:2017-01-03 14:32来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

无论是恋爱还是已经结婚,都会遇到这样的一个感情问题,一旦发生争吵,对方像是变了一个人似的,变得固执傲慢、狂躁、无法正常沟通,甚至有...

  无论是恋爱还是已经结婚,都会遇到这样的一个感情问题,一旦发生争吵,对方像是变了一个人似的,变得固执傲慢、狂躁、无法正常沟通,甚至有时还会恶语相加。有人会问,情侣之间吵架还不正常嘛?这么说也没错,但是,一旦吵架模式变得不对,那么每一次争吵都将给对方造成一次伤害,久而久之,感情破裂是在所难免的了。所以,大部分的情侣不是因为所谓的事情而分手,而是无法调和

  什么是吵架模式?

  吵架模式,即当情侣发生争吵时,如何利用有效合理的方式方法化解矛盾,而不是搁置、不欢而散、不了了知。情侣相处,原则的矛盾很少遇到,大部分都是鸡毛蒜皮的小事情,但是也就是因为这些看起来不起眼的小事情,由于不正确的吵架模式而将感情消耗殆尽。

  我们都知道,有时候吵架时因为情绪上的激动,难以控制言语而导致说话过重,祸从口出,事后又因为自责而感到愧疚,甚至从此情侣变路人。那么,怎样的吵架模式会带来这些伤害呢?

  1、歇斯底里型,吵架时情绪激动,大声喊叫,恶语相加

  2、狂躁暴力型,较为容易愤怒而产生伤害自己和他人,打砸物品的行为

  3、沉默不语型,不争吵、不对抗,用冷暴力的形式拒绝处理矛盾

  4、固执偏执型,不正面面对矛盾问题,而是扯旧账,不断转移话题

  5、冷嘲热讽型,不针对矛盾处理,而是用言语去伤害对方

  以上四种吵架模式想必有过感情的都会经历,甚至会出现在你我身上,看似吵完之后的平静,实际已经给感情蒙上了一层阴影。

  有人说,我就是这样的吵架模式啊,但是每一次吵完就完了,没什么事情啊。但是,有一些感情裂缝并不是在明显的矛盾中产生,而是在这样一次又一次的争吵中逐渐产生的;两个人是否合适,如何处理矛盾是一个关键性的因素。

  心理学上,吵架是一种情绪上的反应,是心理寻找平衡和答案的过程。然而,在吵架的过程中,我们可以意识到一个问题,很少会有人认为不是对方的问题,也不是自己的问题,而是我们的观念有问题。注意,这个矛盾问题并不出在到底为了什么吵,而是你们有着怎样的观念。这个观念可能来自于家庭生活中习得,可能是以前的感情伤害,但是,这些观念一定是正确的或者说是适宜的吗?

  家庭观念的影响可能是决定我们往后婚姻很重要的决定因素,父母之间的相处模式也会潜移默化的继承给我们,所以,回忆父母的相处模式并进行分析,是一件非常重要的事情。如果父母生于60-70年代的普通家庭,那么节俭、安稳可能就是他们所提倡的。一些女孩喜欢买名牌包包,而一些男孩认为没有必要,钱可以拿来投资,两个人或许就会为这件事情而争吵。女孩的这种观念很可能是中国传统观念中女孩要富养带来的观念影响,但是,无论是男孩女孩这两种观念都没有绝对的错误,只是是否合时宜,即两个人所持的观点在目前的情况下看,是否合适目前的生活状况,几乎每件事情都涉及到这种情况。

  心理学家兰戈博士说过这样一个自己的例子,他的祖母总是说自己的脑袋里有一条蛇,但是家人和医生都认为老人只是年代大,脑子糊涂了而已。但是老人去世后,医生才发生祖母的头上长了一颗肿瘤。兰戈博士和家人为此留下的终身的遗憾,如果不是因为一种观念固执的根植于我们心中,或许有一些事情根本就不会发生。

  心理学家认为,不合理的吵架模式来源于两种心理极端的心理状态,自恋和自卑。无论是哪种,都会给自己带来不同的不合理观念,而这种观念总是让自己觉得是没错的,自己说的就是真理。下面的几种方法能够让我们发现并有机会改正这些不合理观念。

  1、分析家庭过往带来的影响,刚才说过,家庭因素的影响是最大的。能够分析父母的相处模式是怎样的能够给我们带来很大的帮助,如果有不合理的,那么我们即便不能立马改正,也能知道原因了。

  2、克服自恋和自卑的心理状态,有爱情鸡汤学说,在爱情的世界里就是自私的,这句话看似没错,实际有较大的问题。就是情感关系实际上也是一种没有血缘的社交关系,同样需要用一些客观、理性的观念去看待。我们需要让自己通过不断地学习和观察,让自己学会感情中的客观性,即但凡是问题,大多数都没有一个绝对的对与错,也没有什么是必须如此,必须这样那样,明白这些,想法会有较大的不同。

  3、学会自省,当然大部分人吵完架之后都会进行反思,发现自己哪里不对,也会主动认错。但是,知道哪里错,并不是代表能够意识到吵架模式和观念上的问题。自省是要学会意识到根本问题,即为什么我会有这样的想法,这样的想法强加到对方身上合理吗?

  这篇文章之所以没有写一些具体的处理方式是因为每一对情侣的情况都不同,但是,唯一不变的是吵架模式和观念问题,这些几乎是所有矛盾的根源所在。所以,只要你和Ta是精神正常、三观正确的人,都可以通过不断地学习和自省让自己能够更好的处理矛盾。毕竟,情侣和家人之间的亲密感才是幸福的根本来源。

 

(责任编辑:女人私房话主编)
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